Online Hormon Yoga Ausbildung mit der Yogini Glow Feminine Balance Yoga Ausbildung

Werde zertifizierte Yogaexpertin für Hormonbalance, Zyklusgesundheit und Wechseljahre

In dieser Online Yoga Ausbildung lernst du Yogini Glow® Hormon Yoga, aber auch Zyklus Yoga und Wechseljahre Yoga, mit dem Ziel, Frauen bei der Förderung ihrer hormonellen Balance, einer gesunden Zyklusregulation und einem harmonischen Übergang durch die Wechseljahre zu unterstützen.

Nächster Ausbildungsstart: 15.01.2025

In der Online Hormon Yoga Ausbildung erfährst du:

Ganzheitliches Yoga für Frauen: Hormon Yoga Ausbildung

Erlebe, wie du deine Online Hormon Yoga Ausbildung mit der "Feminine Balance" Yoga Ausbildung von Yogini Glow® das Geheimnis deines ganzheitlichen Wohlbefindens und dein volles Potenzial entfalten kannst. Diese transformative Ausbildung ist speziell auf die weiblichen Bedürfnisse in verschiedenen Lebensphasen abgestimmt und bietet dir die Möglichkeit, deine innere Stärke zu entdecken und zu vertiefen – melde dich jetzt an und starte deinen Weg zu mehr Balance und Vitalität.

Auf zu deiner neuen Yoga Expertise

Deine Vorteile



Frauengesundheit mit Hormon Yoga

Vertiefe dein Wissen und erlange spezialisierte Kenntnisse über die gesundheitlichen Bedürfnisse und Herausforderungen von Frauen in allen Lebensphasen. Durch die Integration von Hormon Yoga, Zyklus Yoga und Meno Yoga bist du in der Lage, gezielte Unterstützung zu bieten und ein vielfältiges Spektrum an Themen der weiblichen Gesundheit effektiv anzugehen.



Deine neue Kompetenzen

Die Online Hormon Yoga Ausbildung eröffnet dir neue berufliche Möglichkeiten im Bereich Yoga und darüber hinaus. Du wirst nicht nur darauf vorbereitet, Hormon Yoga und speziell angepasstes Yoga für Frauen zu unterrichten, sondern kannst dein Wissen auch nutzen, um Workshops, Retreats und spezialisierte Kurse für Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen anzubieten.



Umfassendes Wissen über das Hormonsystem

Vertiefe dein Verständnis für das Hormonsystem und seine zentrale Bedeutung für die Gesundheit von Frauen. Du wirst lernen, wie Hormone den Körper beeinflussen und welche Faktoren zu hormonellen Ungleichgewichten führen können. Mit diesem Wissen bist du in der Lage, gezielte Maßnahmen zur Förderung des hormonellen Gleichgewichts zu ergreifen und die Lebensqualität deiner Teilnehmerinnen nachhaltig zu verbessern.



Deine neue Yoga-Expertise

Steigere deinen Expertenstatus durch die Online Hormon Yoga Ausbildung und erwerbe das Wissen, um Yogini Glow® Hormon Yoga, Yogini Glow® Zyklus Yoga und Yogini Glow® Meno Yoga erfolgreich zu unterrichten. Diese erweiterten Fähigkeiten ermöglichen es dir, dich als Spezialistin für Frauengesundheit zu etablieren und deinen Teilnehmerinnen individuelle Lösungen für ihre hormonelle Balance und weibliche Gesundheit anzubieten.



Anleitung durch eine Hormonspezialistin

Lass dich von einer erfahrenen Yogalehrerin und Hormonspezialistin durch die Online Hormon Yoga Ausbildung begleiten. Mit ihrem fundierten Expertenwissen hat sie eine umfassende Ausbildung entwickelt, die alle wichtigen Themen rund um Frauengesundheit, Hormone, Zyklus und Wechseljahre abdeckt.



Bewährte Praxiswerkzeuge

In der Online Hormon Yoga Ausbildung erhältst du einen umfassenden Werkzeugkoffer mit bewährten Yogastunden-Konzepten, wirkungsvollen Entspannungstexten und detaillierten Meditationsanleitungen. Diese Materialien sind sofort einsatzbereit, sodass du direkt loslegen und deine Teilnehmerinnen mit gezielten Techniken unterstützen kannst.



Persönliches Wachstum

Die intensive Beschäftigung mit Yoga, Ernährung und Lebensstil-Praktiken ermöglicht dir eine persönliche Veränderung, die deine weibliche Gesundheit fördert und dir hilft, innere Gelassenheit und Klarheit zu erreichen. Die Online Hormon Yoga Ausbildung begleitet dich auf diesem Weg und unterstützt dich dabei, ein bewussteres und gesünderes Leben zu führen.



Community erfahren

Du wirst Mitglied einer inspirierenden und unterstützenden Gemeinschaft von Gleichgesinnten, die deine Begeisterung teilen. Diese wertvollen Netzwerke bieten dir nicht nur Rückhalt und Ansporn, sondern auch zahlreiche Gelegenheiten, dein Wissen und deine Fähigkeiten weiterzuentwickeln und dich auszutauschen.

Erweitere deine Expertise

Für wen ist die Online Hormon Yoga Ausbildung ge­eignet?

Frauen, die mehr über sich, ihren Körper und ihre Hormone lernen möchten

Angehende oder ausgebildete Yogalehrerinnen

Physiotherapeutinnen und Fitnesstrainerinnen

Hebammen, Heilpraktikerinnen und Menschen, die schon für den Bereich sensibilisiert sind

Das sagen begeisterte Kundinnen

Yoga Ausbildungskomponenten

 Das erwartet dich während deiner Online Yoga Ausbildung



Deine umfassende Hormon Yoga Ausbildung

Während der 12-wöchigen Feminine Balance Yoga Ausbildung von Yogini Glow® (zertifiziert durch das YACEP-Programm der Yoga Alliance) absolvierst du 65 Stunden Unterricht, in denen du intensiv in die Themen Yoga, Ernährung und Selbstfürsorge für Frauen eintauchst. Dabei erweiterst du deine Fähigkeiten durch eine umfassende Auseinandersetzung mit diesen zentralen Bereichen.



Fragebögen zur Selbst­einschätzung

Entdecke neue Dimensionen deiner Gesundheit mithilfe verschiedener Selbstbewertungsfragebögen, die dein hormonelles Befinden beleuchten. Lerne, wie du dein Wohlbefinden gezielt beeinflussen kannst. Diese persönliche Reflexion ermöglicht dir ein tieferes Verständnis für deine körperliche und emotionale Balance.



Videoplattform

Nutze unsere Online-Lernplattform, die mit kurzen, anschaulichen Videos ausgestattet ist, um dir die theoretischen Grundlagen der Hormon Yoga Ausbildung effektiv zu vermitteln. So kannst du dein Lernen flexibel gestalten und an deinen individuellen Lebensrhythmus anpassen. Das gesamte Kursmaterial bleibt dir dabei mindestens ein Jahr lang zur Verfügung, sodass du in deinem eigenen Tempo vorgehen kannst.



Gemeinsames Live Online Yoga

Erlebe wöchentliche Live-Online-Yogaeinheiten über Zoom, bei denen du Hormon Yoga, Zyklus Yoga und Wechseljahre Yoga praktizierst. Diese interaktiven Sessions bereichern nicht nur deine eigene Yoga-Praxis, sondern fördern auch eine persönliche Verbindung innerhalb der Lerngemeinschaft. Die Live-Sitzungen finden jeden Mittwoch statt und werden aufgezeichnet, sodass du sie jederzeit nachholen oder erneut ansehen kannst.



Gemeinsame Live Online Mentoring-Sessions

In dieser Online Yoga Ausbildung bieten wir regelmäßige Mentoring-Sessions an, in denen wir uns live über Zoom treffen, um dein Wissen zu vertiefen und alle deine Fragen zu beantworten. Diese Sitzungen helfen dir, die Lerninhalte vollständig zu verstehen, praktisch anzuwenden und deine Neugier stets aufrechtzuerhalten. Um dies zu gewährleisten, finden die themenspezifischen Live-Sessions der Online Hormon Yoga Ausbildung alle zwei bis drei Wochen samstagsvormittags statt.



Ausführliches Skript und mehr

Du erhältst ein umfassendes Skript und weiteres Begleitmaterial, das alle wichtigen Informationen übersichtlich zusammenfasst und jederzeit für dich zugänglich macht. Diese umfassenden Unterlagen unterstützen dich optimal während deines Lernprozesses und dienen dir als wertvolle Referenzquelle der Online Hormon Yoga Ausbildung, auf die du jederzeit zurückgreifen kannst.



Gruppe zum Austauschen

Unsere gemeinsame Gruppe bietet dir die Gelegenheit, dich mit Gleichgesinnten zu vernetzen, Erfahrungen auszutauschen und voneinander zu lernen. Dadurch wird nicht nur dein Lernerfolg gestärkt, sondern wir feiern auch gemeinsam unsere Fortschritte und Erfolge. Das halten wir in der Online Hormon Yoga Ausbildung für sehr wichtig.



Abschlussprüfung mit Zertifikat

Beende deinen Lernweg mit einer Abschlussprüfung, die dir das Yogini Glow® Zertifikat sowie die YACEP-Zertifizierung der Yoga Alliance sichert. Dieses Zertifikat bestätigt deine neu erworbenen Fähigkeiten und bescheinigt deine erweiterte Expertise.

Nächster Ausbildungsstart: 15.01.2025

Online Hormon Yoga Ausbildungsinhalte

Blöcke und Module der Yoga Ausbildung

BLOCK 1

Hormonelle Balance – Hormon Yoga und die Grundlagen der Hormongesundheit

In diesem ersten Block wirst du intensiv in die Themen hormonelle Balance, Hormon Yoga, Ernährung, gesunder Lebensstil und Selbstfürsorge eintauchen. Entdecke die Feinheiten des weiblichen Körpers und seiner komplexen hormonellen Abläufe.

Modul 1
Im ersten Modul werden die Anatomie des weiblichen Körpers, die Rolle der Hormone und die positiven Auswirkungen von Hormon Yoga sowie einer gezielten, hormongesunden Ernährung auf dein inneres Gleichgewicht näher betrachtet. Das sind auch die ersten wichtigen Grundlagen der Online Hormon Yoga Ausbildung.
Modul 2
Modul 2 richtet den Fokus auf die Schilddrüse, ihre Funktion im Hormonsystem und wie gezieltes Stressmanagement, spezielle Hormon Yoga-Übungen und Ernährungsempfehlungen dir dabei helfen können, die Schilddrüsenfunktion zu verbessern.
Modul 3
In Modul 3 stehen die Nebennieren im Mittelpunkt, wobei die Auswirkungen von Stress untersucht werden. Es wird gezeigt, wie Yogini Glow Hormon Yoga und eine angepasste Ernährung dazu beitragen können, die Balance der Nebennieren zu unterstützen.
Modul 4
Modul 4 schließt den Block ab, indem es sich den Eierstöcken widmet, den Einfluss von Progesteron und Östrogen beleuchtet und aufzeigt, wie Yogini Glow Hormon Yoga zur Unterstützung der Gesundheit der Eierstöcke beitragen kann.

BLOCK 2

Weiblicher Zyklus – Erkunde die Stärke deiner fruchtbaren Phase

Der zweite Abschnitt der Yogini Glow® Online Hormon Yoga Ausbildung konzentriert sich vollständig auf die zyklische Natur der Frau und vermittelt dir tiefgehendes Wissen und praktische Übungen für die fruchtbaren Lebensjahre.

Modul 1
In Modul 1 erkundest du die faszinierende Anatomie des weiblichen Zyklus und seine vier Phasen – von der Menstruation über die Follikelphase und den Eisprung bis hin zur Lutealphase. Du lernst, wie Yogini Glow Zyklus Yoga gezielt an die verschiedenen Zyklusphasen angepasst werden kann, erhältst Einblicke in Methoden zur Zyklusbeobachtung, einschließlich der Führung eines Zyklustagebuchs, und erfährst, wie eine zyklusorientierte Ernährung dein hormonelles Gleichgewicht fördern kann.
Modul 2
Modul 2 adressiert häufige Herausforderungen wie Zyklusbeschwerden und PMS, untersucht die Auswirkungen von Stress auf den Zyklus und bietet spezielle Zyklus Yoga-Übungen sowie Ernährungstipps, um Beschwerden zu lindern und das Wohlbefinden zu fördern.

BLOCK 3

Die Frau im zweiten Frühling - Kraft und Balance in den Wechseljahren

Der dritte Block fokussiert sich auf die Frau in den Wechseljahren und bietet wertvolle Einblicke sowie praktische Werkzeuge. Dazu gehört unter anderem Yoga für die Wechseljahre, um diese transformative Lebensphase mit Kraft und Ausgeglichenheit zu meistern.

Modul 1
Erfahre alles über die Wechseljahre und ihre Auswirkungen auf den weiblichen Körper. Wir beleuchten die physiologischen Veränderungen und zeigen, wie Stress in den Wechseljahren Symptome verschlimmern kann. Außerdem wirst du spezifische Wechseljahre Yoga-Übungen erlernen, die darauf ausgerichtet sind, häufige Symptome wie Hitzewallungen und Schlafstörungen zu lindern oder solche, die darauf abzielen, die Knochengesundheit zu fördern und gleichzeitig das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Modul 2
Lerne, wie eine angepasste Ernährung und gezielte Selbstfürsorge in der Zeit der Wechseljahre zu einem harmonischen Hormonhaushalt beitragen können. Du wirst verstehen, welche Nährstoffe besonders wichtig sind und wie Yogini Glow Meno Yoga für die Wechseljahre, Selbstfürsorge und gezielte Lifestyle-Anpassungen das Wohlbefinden verbessern können. Wir erkunden, wie du durch Stressmanagementtechniken und Veränderungen im Lebensstil diesen Effekten entgegenwirken kannst.

BLOCK 4

Dein Weg zur Hormon Yoga, Zyklus Yoga und Meno Yoga Lehrerin

Der vierte Block dieser umfassenden Online-Ausbildung vermittelt dir das Wissen und die Fähigkeiten, um Frauen in den Bereichen Hormongesundheit, Zyklus und Wechseljahre gezielt mit individuell angepasstem Yoga zu unterstützen. Im Fokus stehen dabei die spezifischen Methoden von Yogini Glow® Hormon Yoga, Zyklus Yoga und Wechseljahre Yoga.

Modul 1
Vertiefe dein Verständnis für die Kunst des Unterrichtens und entwickle dich von einer Schülerin zu einer inspirierenden Yogini Glow® Lehrerin. Lerne unsere Vision und Werte kennen, um eine ganzheitliche Yoga-Praxis weiterzugeben und andere Frauen auf ihrem Weg einfühlsam zu begleiten. Du wirst lernen, wie du effektive und motivierende Yoga-Klassen und Workshops gestalten kannst. Erfahre, wie du Yoga-Stunden planst und durchführst, einschließlich der grundlegenden Prinzipien des Yogaunterrichts, speziell ausgerichtet auf die Bedürfnisse von Frauen in verschiedenen Lebensphasen. Erkunde die Grundlagen und Prinzipien des Yogini Glow Hormon Yoga, Zyklus Yoga und Meno Yoga für die Wechseljahre, um jede Frau auf ihrem individuellen Weg optimal zu unterstützen.
Modul 2
Bereite dich auf die Abschlussprüfung vor und nutze das umfassende Skript, das detaillierte Übungen und deren ganzheitliche Wirkungen beschreibt. Tauche ein in die Vielfalt der Yogini Glow Praxis – von Asanas, die gezielt die Balance der weiblichen Gesundheit und Hormone fördern, bis hin zu belebenden oder beruhigenden Atemtechniken und Meditationen. Die Abschlussprüfung führt schließlich zum begehrten Yogini Glow Zertifikat, das dich als qualifizierte Lehrerin auszeichnet. Dieser Abschnitt ist dein Sprungbrett, um deine Leidenschaft für Yoga und Frauengesundheit in die Welt zu tragen und andere Frauen auf ihrem Weg zu Wohlbefinden und innerer Harmonie zu unterstützen.

ONLINE LIVE SESSIONS

Termine der Live Sessions 

Live Online Yoga-Stunden | Mittwochs 19:00h
15. Januar
22. Januar
29. Januar
05. Februar
12. Februar
19. Februar
26. Februar
12. März
Alle Stunden werden aufgezeichnet und zur Verfügung gestellt
Live Online Mentoring-Sessions | Samstags 10:45h
02. Februar (Sonntag ausnahmsweise)
08. Februar
22. Februar
08. März
22. März
29. März
Alle Stunden werden aufgezeichnet und zur Verfügung gestellt

Deine Ausbildungsleitung der Online Homon Yoga Ausbildung und Feminine Balance Ausbildung

Bereits als Schülerin kam ich zum ersten Mal mit Yoga in Berührung und war sofort fasziniert. Noch während meines Psychologie-Studiums entschied ich mich, eine Ausbildung zur Yogalehrerin zu machen. Damals hätte ich nicht geahnt, dass ich aus meiner grenzenlosen Leidenschaft und Begeisterung eine eigene Selbstständigkeit aufbauen würde. Seit 2013 bin ich hauptberuflich als Yogalehrerin und Studioinhaberin tätig.

Mitglied und Unterstützerin von

Angetrieben von meinem tiefen Engagement als Expertin für Hormonbalance und Frauengesundheit, verfolgte ich das Ziel, eine harmonische Verbindung zu schaffen – eine, die die ganzheitliche Yogapraxis mit dem Wissen der westlichen Medizin vereint und zugleich ein tiefes Verständnis für die besonderen Bedürfnisse von Frauen zeigt.

Aus dieser Motivation heraus entstand Yogini Glow® und die dazugehörigen Ausbildungen, die anderen Frauen die Möglichkeit geben, Frauen auf ihrem persönlichen Weg zu Gesundheit, Balance und strahlendem Wohlbefinden zu begleiten.

Deine Yogini Glow® Feminine Balance Ausbildung

Feminine Balance Online Yoga Ausbildung – Produkt2

Deine Feminine Balance Yogini Glow® Ausbildung

  • Umfassende Lernhinhalte & bereichernde Yogastunden
    Erhalte umfassende Skripte, Selbstbewertungsbögen und eine Vielzahl weiterer Materialien, die dein Lernen bereichern und dein Verständnis vertiefen.
  • Viel Wissen auf der Lernplattform
    Nutze unsere Plattform mit informativen Videos, um flexibel zu lernen und zu praktizieren, wann immer es für dich am besten passt.
  • Gemeinsames Live Online-Yoga
    Erlebe das besondere Gefühl der Gemeinschaft und gemeinsamen Praxis in unseren Live-Online-Yoga-Stunden, die deine Yoga-Reise bereichern und vertiefen.
  • Wichtige Live Online Mentoring-Sessions
    Nutze diesen Raum, um deine Fragen zu klären, dein Wissen zu erweitern und deine Fähigkeiten gezielt weiterzuentwickeln.
  • Unterstützung und Austausch
    Schließe dich einer engagierten Gemeinschaft an, in der du dich austauschen, Erfahrungen und Erfolge teilen und Fragen gemeinsam diskutieren kannst.
  • Abschlussprüfung mit Zertifikat
    Beende deine Online-Yoga-Ausbildung mit einer Abschlussprüfung und erhalte ein Zertifikat, das deine Kenntnisse und Fähigkeiten offiziell anerkennt.
  • Online Yoga Ausbildung (65 Stunden)
    Du lernst du Yogini Glow® Hormon Yoga, Zyklus Yoga und Meno Yoga für die Wechseljahre kennen - 30 Stunden offline & Selbststudium, 35 Stunden live online
  • Durch Yoga Alliance zertifiziert
    Die Ausbildung ist als YACEP-Weiterbildung von der Yoga Alliance anerkannt.

Bonus 1

Du erhältst zwei E-Book-Kochbücher (im Wert von 58 €) kostenlos dazu!

Die Kochbücher bieten Rezepte für ein ausgeglichenes Hormonsystem sowie Detox-Rezepte zur Unterstützung von Leber, Nieren und Darm.

Bonus 2

Du bekommst ein exklusives Marketing-Paket für deinen Yoga-Launch (im Wert von 290€) kostenlos dazu!

Erhalte ein professionelles Marketing-Paket, das Flyer-Vorlagen, Texte, Markenphilosophie, ein zertifiziertes Logo und visuelle Elemente umfasst. Alles, was du benötigst, um deine Kurse erfolgreich zu promoten und deine Expertise zu präsentieren.

Bonus 3

Du erhältst die komplette Maternity Balance Ausbildung (im Wert von 1490 €) kostenlos dazu!

Mit der zusätzlichen 30-stündigen Maternity Balance Ausbildung bist du anschließend in der Lage, Yogini Glow® Schwangeren Yoga und Yogini Glow® Mama & Baby Yoga zu unterrichten.

Deine Investition in Dich

2.490

  • Deine Feminine Balance Yoga Ausbildung
    Im Wert von 2.490€
  • Bonus 1: Zwei Kochbücher
    Hormon Balance und Hormon Detox für 0€, statt 59€
  • Bonus 2: Marketing Starter-Paket
    Tools, um deine Kurse erfolgreich zu bewerben für 0€, statt 290€
  • Bonus 3: Die komplette Maternity Balance YogaAusbildung
    Lerne Yogini Glow Schwangeren und Mama&Baby Yoga für 0€, statt 1.490€

Die Yogini Glow® Feminine Balance Online Yoga Ausbildung ist gemäß § 4 Nr. 21 UStG von der Umsatzsteuer befreit.

Häufig gestellte Fragen

Was ist der Unterschied zwischen der Feminine Balance und der Maternity Balance Ausbildung?
Beide Ausbildungen spezialisieren sich auf Yoga für Frauen, richten jedoch den Fokus auf unterschiedliche Lebensphasen und Bedürfnisse:

  • Feminine Balance Ausbildung: Diese Ausbildung konzentriert sich auf drei spezifische Yogastile:
    • Yogini Glow® Hormon Yoga: Ein speziell entwickeltes Konzept, das das hormonelle Gleichgewicht durch gezielte Yoga-Praktiken unterstützt. Ideal für Frauen, die hormonelle Schwankungen auf natürliche Weise ausgleichen möchten.
    • Yogini Glow® Zyklus Yoga: Dieser Ansatz unterstützt den weiblichen Zyklus durch Yoga, mit Übungen, die auf die verschiedenen Phasen des Zyklus abgestimmt sind, um Ausgeglichenheit und Wohlbefinden zu fördern.
    • Yogini Glow® Meno Yoga: Ein sanfter, aber wirkungsvoller Yoga-Stil, der speziell für Frauen in den Wechseljahren entwickelt wurde. Er hilft, typische Symptome wie Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen zu lindern und unterstützt Frauen, diese Lebensphase mit Stärke und Gelassenheit zu meistern.
  • Maternity Balance Ausbildung: Diese Ausbildung ist auf Yoga für Schwangere und junge Mütter spezialisiert:
    • Yogini Glow® Schwangeren Yoga: Ein liebevoll gestaltetes Programm, das werdende Mütter mit sanften Yoga-Übungen und Atemtechniken auf die Geburt vorbereitet und eine tiefe Verbindung zum Baby fördert.
    • Yogini Glow® Mama & Baby Yoga: Ein postnataler Yogakurs, der die Rückbildung und das körperliche Wohlbefinden der Mutter unterstützt und gleichzeitig die Bindung zum Baby durch gemeinsame Yoga-Übungen stärkt.

Während die Feminine Balance Ausbildung den Schwerpunkt auf hormonelles Gleichgewicht, Zyklus und Wechseljahre legt, fokussiert sich die Maternity Balance Ausbildung auf Yoga für die Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt.

Was beinhaltet die Feminine Balance Yoga Ausbildung alles?

Unsere Feminine Balance Ausbildung ist umfassend und praxisorientiert gestaltet, um Dich optimal auf die Arbeit im Bereich Hormon Yoga, Zyklus Yoga und Meno Yoga für die Wechseljahre vorzubereiten. Die Ausbildung umfasst folgende Elemente:

  • Struktur der Ausbildung:

    Die Ausbildung besteht aus insgesamt 35 Stunden Online Yoga Ausbildung, davon 10 Stunden offline und 25 Stunden live online. Hier lernst Du tiefgehende Einblicke in Yogini Glow® Hormon Yoga, Zyklus Yoga und Meno Yoga für die Wechseljahre.

  • Zugang zur Lernplattform:

    Über unsere Plattform hast Du jederzeit Zugriff auf lehrreiche Videos, gesprochene Meditationen sowie alle Ausbildungsunterlagen, die Dir ein flexibles und individuelles Lernen ermöglichen.

  • Ausführliche Ausbildungsunterlagen:

    Du erhältst ein hochwertiges Skript, ausgearbeitete Stundenkonzepte sowie Entspannungs- und Meditationstexte, die Dir eine fundierte Grundlage für Deine Arbeit bieten. Zusätzlich stehen Dir Selbsteinschätzungsfragebögen und eine Fülle weiterer Materialien zur Verfügung, die Dein Lernen und Verständnis vertiefen.

  • Gemeinschaftliches Live Online-Yoga:

    Genieße das Gefühl des Zusammenkommens und der gemeinsamen Praxis in unseren Live Online Yoga-Stunden, die Deine Yoga-Reise bereichern und vertiefen.

  • Gemeinsame Live Online Mentoring-Sessions:

    In regelmäßigen Live Online Mentoring-Sessions stehe ich Dir zur Verfügung, um Deine Fragen zu beantworten, Dein Wissen zu erweitern und Deine Fähigkeiten aktiv zu entwickeln.

  • Austausch und Unterstützung:

    Du wirst Teil einer engagierten Gruppe, in der Du Dich mit anderen Teilnehmerinnen austauschen und gegenseitige Unterstützung erfahren kannst. Hier kannst Du Erfahrungen und Erfolge teilen und Fragen diskutieren.

  • Abschlussprüfung mit Zertifikat:

    Nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung erhältst Du ein Zertifikat, das Deine erlernten Kenntnisse und Fähigkeiten offiziell bestätigt.

Ist die Ausbildung zertifiziert?
Ja, die Feminine Balance Yoga Ausbildung wird von der Yoga Alliance als YACEP Weiterbildung akzeptiert. Das YACEP-Zertifikat (Yoga Alliance Continuing Education Provider) ermöglicht es Yogalehrerinnen, die bei der Yoga Alliance registriert sind (RYTs - Registered Yoga Teachers), anerkannte Weiterbildungsstunden zu absolvieren. Durch das Absolvieren von YACEP-anerkannten Kursen können RYTs sicherstellen, dass ihre Fortbildung von der Yoga Alliance anerkannt wird.
Ich interessiere mich für die Feminine Balance Ausbildung, was sind die nächsten Schritte?
Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per E-Mail. Dort findest du auch noch einmal alle wichtigen Informationen zusammengefasst. Die Rechnung schicken wir dir separat in der Regel innerhalb von 24 Stunden zu. Du kannst dann den Betrag per Überweisung an uns schicken.
Wann erhalte ich den Zugang zu den Lerninhalten?
Sobald deine Zahlung bei uns eingegangen ist, schalten wir dir den Zugang zu der Plattform Memberspot frei. Dort findest du dann alle Inhalte der Ausbildung,
Wann startet die nächste Online Yoga Ausbildung?
Die Feminine Balance Yoga Ausbildung findet regelmäßig statt und dauert jeweils ca. vier Monate (inklusive des Prüfungsmonats). Die nächste Ausbildung startet im Januar 2025.
Kann ich meine Bestellung stornieren oder zurückgeben?
Ja, du hast ein 14-tägiges Widerrufsrecht. Wenn du deine Bestellung innerhalb dieser Zeit stornieren möchtest, schreib uns einfach eine E-Mail an catrin@yogini-glow.de
Auf welchen spezifischen Yoga-Stilen basiert diese Yoga Ausbildung?
Diese Feminine Balance Ausbildung basiert auf klassischem Hatha Yoga, Yin Yoga und Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues, um das endokrine System zu unterstützen und hormonelle Balance zu fördern. Hatha Yoga und Hormon Yoga Techniken konzentrieren sich auf die Anregung der Hormondrüsen durch Asanas, Pranayamas und Meditation, während Yin Yoga zusätzlich das weibliche Meridiansystem harmonisiert, Stress abbaut und das Nervensystem beruhigt. Die Ausbildung vermittelt zudem didaktische Fähigkeiten, um diese Techniken sicher und effektiv an verschiedene Zielgruppen anzupassen und zu unterrichten.
Gibt es Voraussetzungen für die Teilnahme an der Online Ausbildung?
Teilnehmerinnen sollten bereits über Grundkenntnisse oder erste Erfahrungen im Yoga verfügen. Für absolute Yoga-Anfänger ohne jegliche Vorkenntnisse könnte die Teilnahme unter Umständen zu anspruchsvoll sein. Idealerweise sind mindestens sechs Monate, um den Techniken und Konzepten folgen zu können.
Welche Belege gibt es für die Wirksamkeit von Yoga für die Zyklusgesundheit, bei hormonellen und menopausalen Symptomen?
• Mehrere Studien deuten darauf hin, dass regelmäßiges Yoga-Praktizieren Menstruationsbeschwerden wie Schmerzen, Krämpfe und Stimmungsschwankungen reduzieren kann. Dies wird auf die stressreduzierende und entspannende Wirkung von Yoga sowie auf die Verbesserung der Durchblutung im Beckenbereich zurückgeführt.

• Linderung von PMS-Symptomen: Einige Studien zeigen, dass Yoga dazu beitragen kann, die Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS) zu lindern, darunter Reizbarkeit, Brustspannen und Müdigkeit. Dies wird auf die Fähigkeit von Yoga zurückgeführt, den Hormonspiegel auszugleichen und Stress abzubauen.

• Verbesserung der psychischen Gesundheit: Yoga kann auch die psychische Gesundheit von Frauen während des Menstruationszyklus unterstützen, indem es Stress, Angstzustände und Depressionen reduziert. Dies wird auf die Kombination von körperlicher Bewegung, Atemübungen und Meditation zurückgeführt.

• Unterstützung bei Zyklusunregelmäßigkeiten: Es gibt Hinweise darauf, dass Yoga bei Zyklusunregelmäßigkeiten wie unregelmäßigen Blutungen oder ausbleibender Menstruation hilfreich sein kann. Dies wird auf die Fähigkeit von Yoga zurückgeführt, den Hormonhaushalt zu regulieren und Stress abzubauen.

• Mehrere Studien deuten darauf hin, dass Yoga Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen während der Wechseljahre reduzieren kann. Dies wird auf die stressreduzierende Wirkung von Yoga und die mögliche Beeinflussung des vegetativen Nervensystems zurückgeführt.

• Es gibt Hinweise darauf, dass Yoga bei einer Schilddrüsenunterfunktion die Symptome wie Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Kälteempfindlichkeit verbessern kann. Dies wird auf die stressreduzierende Wirkung von Yoga und die mögliche Stimulation der Schilddrüse durch bestimmte Yoga-Übungen zurückgeführt.
In der Online Yoga Ausbildung geht es auch um die Ernährung. Ist das Programm auch was für mich als Vegetarierin oder Veganerin?
Die Yoga Ausbildung beinhaltet umfassende Inhalte zur Ernährung, die speziell auf die Unterstützung der hormonellen Gesundheit ausgerichtet sind. Als Vegetarierin oder Veganerin wirst du in diesem Programm definitiv wertvolle Informationen und Anregungen finden, die du in deine pflanzliche Ernährungsweise integrieren kannst. Wir legen großen Wert darauf, flexible Ernährungsempfehlungen zu bieten, die sich an verschiedene Vorlieben und Bedürfnisse anpassen lassen. Somit erhältst du unabhängig von deiner spezifischen Ernährungsweise nützliche Impulse, um deine Ernährung optimal auf deine hormonelle Gesundheit abzustimmen.
Ist die Ausbildung trotz Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Allergien für mich geeignet?
Die Yoga Ausbildung berücksichtigt zwar die Ernährung als wichtigen Bestandteil, aber es handelt sich dabei nicht um ein striktes Diätprogramm. Du bist nicht dazu verpflichtet, bestimmte Lebensmittel zu konsumieren, die du aufgrund von Unverträglichkeiten oder Allergien nicht vertragen kannst. Die empfohlenen Lebensmittel, Nährstoffe und bereitgestellten Rezepte sollen vielmehr als Inspiration dienen und dir helfen, diese Ernährungsempfehlungen leichter in deine tägliche Routine zu integrieren. Bei Bedarf kannst du jedes Lebensmittel austauschen oder weglassen, genau wie du es in deinem Alltag gewohnt bist.
Gibt es eine Garantie, dass meine Symptome und Beschwerden aufhören?
Es wäre sehr unprofessionell, eine Garantie dafür zu geben, dass deine Symptome und Beschwerden durch die Ausbildung vollständig verschwinden, besonders ohne Kenntnis deiner gesundheitlichen Vorgeschichte und Lebenssituation. Stattdessen liegt der Fokus darauf, dir wertvolle Techniken und Wissen zu vermitteln, die du selbstständig in deinen Alltag integrieren kannst. Du wirst dazu ermutigt, Eigenverantwortung für deine Gesundheit zu übernehmen und die Inhalte der Ausbildung mit einer positiven Einstellung, Offenheit und Engagement anzuwenden. Diese Herangehensweise schafft die besten Voraussetzungen, damit du spürbare Verbesserungen in deinem Wohlbefinden erzielen kannst.
Kann ich mitmachen trotz Einnahme der Pille oder einer Hormonersatztherapie?
Du kannst an der Ausbildung teilnehmen, auch wenn du derzeit die Pille nimmst oder eine Hormonersatztherapie durchführst, egal ob mit bioidentischen oder synthetischen Hormonen. Die Ausbildung zielt darauf ab, die natürliche Hormonregulation ganzheitlich zu unterstützen. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass alle Entscheidungen über die Einnahme oder das Absetzen von Medikamenten in Absprache mit deinem behandelnden Arzt getroffen werden sollten. Die Ausbildungsleitung ist rein rechtlich in dem Ausbildungskontext nicht befugt, dir medizinische Empfehlungen zu geben.
Kann die Teilnahme an dieser Ausbildung eine medizinische Diagnose oder Therapie ersetzen?
Nein, die Teilnahme an dieser Ausbildung ersetzt keine medizinische Diagnose oder Therapie. Das Programm ist darauf ausgerichtet, ganzheitliche Gesundheitsunterstützung zu bieten und dazu beizutragen, die Gesundheit zu erhalten. Es vermittelt Wissen und Praktiken, die als Ergänzung zu medizinischen Behandlungen dienen können, jedoch keinen Ersatz für professionelle medizinische Beratung oder Behandlung darstellen. Wir empfehlen allen Teilnehmerinnen, bei gesundheitlichen Beschwerden weiterhin ihren Arzt oder Heilpraktiker zu konsultieren.